Ayurveda es un antiguo sistema de medicina hindú que se remonta hasta alrededor del 6.000 a.c. En sánscrito, ayur significa «vida» y veda significa «ciencia». Ayurveda es «la ciencia de la vida».
Nuestros hábitos del día a día nos están alejando del equilibrio de mente, cuerpo y espíritu que nos ha dado la naturaleza.
El Ayurveda busca volver a acercarnos al equilibrio, adaptando lo que la naturaleza nos ofrece en cada momento a nuestras necesidades físicas, mentales y espirituales, para que volvamos a lograr el equilibrio que nos proporcionará salud y bienestar a nivel global.
Dentro de la dieta ayurvédica, hay una variedad de especias curativas, tés, tónicos, hierbas y aceites destinados a que tu cuerpo se sienta equilibrado de acuerdo con tus necesidades bioindividuales.
Estos superalimentos ayurvédicos están destinados a reducir la inflamación, el estrés y la disfunción suprarrenal; aliviar el dolor, y mejorar la digestión y la salud intestinal, todo para crear un equilibrio general en el cuerpo.
¿cÓMO TE AYUDO CON EL AYURVEDA?
- Si quieres volver al equilibrio y mejorar tu salud.
- Si buscas mejorar tu rendimiento y tener más energía en el día a día.
- Si buscas conectar interiormente, ganar más conciencia y mayor equilibrio para lograr salud y bienestar a través de la práctica del Yoga.
A través del Ayurveda puedo acompañarte en el proceso de cambio para que logres tus objetivos, de forma rápida y fácil.
- Realizaremos un test para conocer tu Dosha dominante.
- Crearemos rutinas de yoga y de alimentación para ajustar los desequilibrios.
- Y localizaremos aquellas áreas que requieren atención para que logres el bienestar deseado.
Este servicio es personalizado y requiere que ambas estemos comprometidas.
Yo me comprometo contigo para que el Ayurveda te acompañe en el cambio
¿Te comprometes para mejorar tu bienestar?
